Dieser Tag hat mir einen Vorgeschmack auf das gegeben, was mich im kommenden Jahr erwartet. Treffen unserer Projektgruppe, direkt nach der Arbeit, 40 Kilometer weit weg. Alleine die Fahrt hat insgesamt 2 Stunden gedauert...bin gerade eben erst zuhause angekommen...

Das wird noch hart...

Und jetzt schlafen!

Der Rückenschmerz ist wieder da. Im Urlaub, als ich nicht so viel sitzen musste war er brav verschwunden. Aber kaum habe ich wieder zwei Wochen lang gearbeitet, da ist er wieder da. Und ich weiß das wird nicht besser,wenn nun Samstag auch wieder die Weiterbildung losgeht und mit ihr das sitzen auf den unbequemen Holzstühlen in der Schule und das lange sitzen hier an meinem Schreibtisch,wenn ich wieder mit dem lernen beginne.
Im Gegenteil gut ist das ganz sicher nicht. Früher bin ich ins Fitnessstudio gegangen,da hatte ich solche Probleme nicht. Das fing im Grunde erst an, als ich damit aufgehört habe. Und ich weiß ich müsste eigentlich dringend etwas tun,denn ich habe keine Lust auf schlimmeres.

Dann bleiben nicht viele Alternativen. Wieder zum Fitness - das ist teuer und kostet viel Zeit, die ich auch nicht habe.
Dann gibt es hier ein Studio, dass sich speziell auf das Training für solche Problemzonen wie den Rücken spezialisiert hat und mit dem man gezielt dagegen angehen kann. Das Fitness ist weniger Zeitaufwendig - man sagt 2- max 3 mal in der Woche 45-60 Minuten. Das geht ja und wäre wohl zu schaffen. Aber es ist auch teuer. Das würde mich wieder 38 EUR im Monat kosten...

Tja und dann habe ich mich am Samstag mal umgesehen in der Buchhandlung und habe dort eine Pilatesbox entdeckt. Das sind in dem Fall Karten mit 40 verschiedenen Übungen aus denen man sich dann selber ein "Training" zusammen stellen kann. Das wäre natürlich eine günstige und auch Zeitsparende Methode - denn dann müsste ich nirgendwohin fahren , bin an keine Öffnungszeiten gebunden etc. Es ist nur die Frage ob ich soetwas überhaupt durchziehe. Das man das am Anfang macht ist klar,aber wirklich dauerhaft? Naja ein Versuch ist es wert. Ich habe heute morgen gleich mal angefangen. Ungefähr eine Stunde lang ein vorgegebenes Programm gemacht. Das einzige was einen beim selbstraining verunsichert ist die Frage, ob man die Übungen überhaupt richtig durchführt.

Schaden tut der Versuch nicht, ins Studio kann ich immer noch gehen. Aber irgendetwas muss ich machen...


[wenns interessiert zur Info:

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen sollen verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger.

Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt, Koordination von Körper und Geist sind gefragt. Der Flankenatmung kommt eine große Bedeutung zu, sie wird bewusst in jeder Übung eingesetzt. Pilates verbindet östliche als auch westliche Philosophien: Den Geist und die Atemtechnik des Yoga und die Körperlich ausgerichtete Technik der Gymnastik. (Quelle:Wikipedia)]

Grenzen zu setzen und diese auch zu halten, das finde ich so unglaublich schwer. Aber noch schwerer scheint es wohl zu sein diese Grenzen auch zu akzeptieren. Aber es geht einfach nicht mehr. Viel zu oft sind die Tränen an falscher Stelle gelaufen und der Streit an der falschen Stelle ausgebrochen. Es geht nicht, dass das Verhalten anderer uns belastet und uns gemeinsame Zeit nimmt und vermiest.

Ich kann das aber auch nicht verstehen. Heute riefen S. Eltern an, dass sie vorbei kommen und S. sollte wieder etwas für sie erledigen. Als S. dann meinte, dass wir momentan keine Zeit hätten weil wir kochen und ansonsten noch viel zu tun haben, meinte sein Vater nur, dass ja immer nur einer kocht und das sie nun losfahren würden. Dabei haben wir ganz deutlich gemacht, dass es uns gerade nicht passt. Naja natürlich gab es ärger, als sie dann hier ankamen und dann sind sie schnell und wütend weil sie nicht erwünscht waren wieder abgebraust. Aber wenn mir doch jemand sagt, dass es gerade nicht passt, dann muss das finde ich auch respektieren. Es kann auch nicht immer nur nach ihrem Willen gehen, dem wir uns eigentlich immer beugen...unser Fehler. Irgendwann müssen wir einfach mal damit anfangen uns nicht mehr alles gefallen zu lassen...

Und jeden Tag ist irgendetwas anderes, das ist einfach zu viel. S. macht ein Fernstudium neben der Arbeit, ich meine Weiterbildung, wir müssen arbeiten, dann das Haus das viel Arbeit macht und wir brauchen auch noch Zeit für uns und auch für unsere Freunde. Das sie das nicht verstehen können, das will ich einfach nicht begreifen..

Naja ich finde es schwer da eisern zu bleiben und nicht wieder direkt anzurufen und mich für etwas zu entschuldigen, wo es nichts zu entschuldigen gibt. Da muss ich nun wohl mal durch...aber es ist doch wieder so, dass der ganze Tag dadurch schief hängt, das ich mich blöd fühle und das wir doch einfach nur mal unsere Ruhe haben wollten...*seufz*

Mal sehen, wie sich das noch entwickelt...

Kurzbeschreibung:
Im 9. Jahrhundert nach Christus müssen die keltischen Fürsten ihr Land gegen den Ansturm der Briten verteidigen. Fern der Schlachtfelder wächst die junge Sorcha gemeinsam mit ihren sechs Brüdern auf - doch ihr behütetes Leben findet ein jähes Ende, als ein Fluch die Familie trifft. Allein auf sich gestellt, muss das Mädchen nach einem Gegenzauber suchen und mehr als einmal sein Leben riskieren.


Das klingt so unbedeutend, gar nicht so interessant und ich habe auch lange gezögert, ehe ich angefangen habe die Tochter der Wälder zu lesen und ich habe es nicht bereut, im Gegenteil. Ich habe selten ein Buch gelesen, dass mich von Anfang an so gefesselt hat, das mich so berührt hat und das seinen Weg in mein Herz geschafft hat. Juliette Marille hat meiner Meinung nach eine unglaublich fesselnde, gefühlvolle Art zu schreiben. So intensiv, dass ich sogar ein paar Tränen verdrückt habe. Eine Art zu schreiben, die mich total verzaubert hat, die mich überhaupt nicht mehr loslassen wollte und das passiert mir nicht so oft. Ich habe dieses Buch wirklich eingesogen, ich habe mich hineinfallen lassen und wäre am liebsten nicht mehr aufgetaucht. Und ein Glück, es gibt noch zwei Folgebände. Ich hätte wirklich nicht erwartet, dass es mir so gut gefällt. Und Juliette Marielle nimmt sich Zeit für ihre Geschichte. Ich glaube gerade das hat mir so gut gefallen. Sie kann seitenweise erzählen und man lernt die Charaktere unglaublich gut kennen und dabei wird es überhaupt nicht langweilig, keine Längen, kein weglegen oder vorblättern und ein trauriger Blick, wenn über 600 Seiten vorbei sind. Auch das passiert nicht oft.
Angefangen habe ich den zweiten Band schon. Bisher gefällt er gut, ich hoffe das bleibt so und er kann halten, was Band eins verspricht...

Was war das denn bitte für ein Tag? Soetwas hat wohl jede Firma - die Tratschtante, die immer ganz tolle Geschichten auf Lager hat und einem irgendwelche Dinge erzählt, wo man nicht genau weiß was man davon halten soll. Ok, alles nicht so tragisch, immer ganz witzig etc., aber wenns einen selbst betrifft?!
Naja mit ihrer Geschichte hat sie mich jedenfalls aus der Fassung gebracht. Immerhin lies mich das meine schlechte Laune vergessen. ;)

Ich habe dann pünktlich Feierabend gemacht und gehofft diesen Abend einfach nur entspannen zu können. S. Papa kam dann auch, unangekündigt und nun bin ich wieder genervt. Das wird mir einfach zu viel, dass er hier jeden Tag ist, dass man nie mal seine Ruhe haben kann. Ja, das klingt nun fies. Aber ich habe da einfach nicht jeden Tag die Nerven für. Und dieser Dreck im Flur...*argh* Hoffentlich ist die Renovierungszeit nebenan bald vorrüber. Denn ich kann noch so oft sagen, dass er doch bitte seine Schuhe hier im Haus ausziehen soll, wenn die so dreckig sind. Das macht er nicht! *nerv*

So und jetzt will ich da nicht mehr drüber nachdenken...
Wenn ich nur nicht so müde wäre...

Warum bloggst du?

Angefangen habe ich eigentlich einfach, weil ich schon immer gerne Tagebuch geschrieben habe. Weil ich oft das Bedürfnis habe einfach meine Gedanken runter zu schreiben. Weils eine tolle Art ist auch mal seinen Frust rauszulassen, weils befreit und weil so Erinnungen festgehalten werden können. Natürlich gefällt es mir auch, dass ich das alles nicht ausschließlich für mich schreibe. Das Gefühl, dass meine Gedanken auch gelesen werden, macht das Bloggen noch zu etwas reizvollerem. Achja und natürlich, weil man übers bloggen ganz wundervolle Menschen kennenlernen kann...

Seit wann bloggst du?

Hmm muss ich mal nachsehen - mom - ich blogge wie ich gerade nochmal nachgelesen habe schon seit April 2002. Eine ganz schön lange Zeit. Das war kurz vor meiner Ausbildung und kurz bevor ich hier her gezogen bin. In der Zwischenzeit ist viel passiert und dies ist bereits mein viertes Weblog. Angefangen hat alles damals bei antville, danach bin ich bei myblog.de gelandet und dann ging es zu 20six, wo ich wohl auch noch immer bloggen würde,wenn es dort im letzten Jahr nicht diese Probleme gegeben hätte. Und nun bin ich hier und ich gedenke nicht noch einmal umzuziehen. Ich hoffe mal, dass es nicht wieder irgendwelche äußeren Einflüsse gibt, die einen solchen Umzug notwendig machen..

Selbstportrait

Selbstportrait - soetwas finde ich immer unglaublich schwierig. Aber ich denke wer bei mir regelmäßig liest, der bekommt schon eine recht genaue Vorstellung von mir, meinen Gedanken und Gefühlen...

Warum lesen deine Leser dein Blog?

Tja, ich glaube seit dem letzten Blogwechsel sind nicht mehr allzu viele meiner Leser geblieben, das behaupte ich nun zumindest mal. Aber die, die weiterhin lesen, die wird es wohl interessieren und zum größten Teil hat man ja auch außerhalb des Blogs Kontakt.

Welche war die letzte Suchanfrage, über die jemand auf deine Seite kam?

Kann ich leider gar nicht mehr sagen, da ich den Counter rausgenommen habe...aber manche der Anfragen früher waren doch erschreckend. Die Topquoten habe ich damals glaube ich gemacht, als ich über meine Zahnarztbesuche geschrieben habe *lol* Es scheint wohl viele Menschen mit Zahnproblemen zu geben. ;)

Welche Blogeinträge bekamen zu Unrecht zu wenig Aufmerksamkeit?

Ich vermute mal, dass diejenigen die wirklich lang sind am wenigstens gelesen werden. Zumindest geht die Tendenz der Kommentare da immer gen null. Aber vielleicht weiß man dann auch nicht immer etwas zu kommentieren.
Die kurzen erhalten jedenfalls tendenziell meist die meisten Kommentare. ;)

Dein aktuelles Lieblingsblog?

Kann ich gar nicht wirklich sagen. Besonders eben auch im Hinblick darauf, dass die meisten hier ihre Gedanken und Gefühle niederschreiben lässt sich das schlecht bewerten. Ich habe so meine Blogs die ich mehr oder weniger regelmäßig abgrase, je nachdem was die Zeit so zulässt, die sind mir eben auch besonders wichtig.

Deine Lieblingsband?

Eine? Wie soll ich da eine bestimmte benennen? ;-) Googoodolls und Lifehouse sind wohl ganz weit oben und immer wieder Favorit. Aber da gibt es auch viele andere tolle...

Deine Lieblingsfarbe?

Bordeauxrot, Blau

An welche vier Blogs wirfst du das Stöckchen weiter?

Ich hoffe sie haben sie noch nicht, ansonsten kann es natürlich auch gerne jeder andere auffangen :):
Burningheart, Herr Hith, Schlafmuetze, Bärchen2000

Puh, ich bin genervt, gereizt, total müde und auch noch sensibel momentan. Na immerhin lasse ich es an niemanden aus und schlucke es runter und lass es mir nicht anmerken. Aber ich hoffe trotzdem, dass das endlich vorbei geht. Am Wochenende hatte ich ja gut Ablenkung,aber jetzt ist wieder Alltag...

Irgendwie sind mir das alles momentan so viel Veränderungen, so viel was da war und ist...irgendwann wächst einem das über den Kopf. Aber auch das wird sicher wieder legen, irgendwann.

Postkarten sind irgendwie etwas tolles...da gibt es so viele verschiedene. Welche mit wunderschönen Sprüchen, andere mit tollen Fotos aus wunderschönen Gegenden der Erde. Eigentlich sollte man viel mehr Postkarten verschicken und das auch nicht nur,wenn man gerade Urlaubsgrüße versendet. :)

Überhaupt, wenn ich mehr Zeit hätte, ich glaube dann würde ich auch wieder mehr Briefe schreiben. Seitenlange Briefe...irgendwie immer noch etwas anderes als eine Email. :)

Der Hausputz und ich. Jetzt heißts erstmal duschen, geht ja bei dem Wetter gar nicht anders,wenn man sich mal ein bisschen bewegt...und danach Abend genießen...DVD schauen, Salat und ein Schokocroissant (ich weiß etwas seltsame Kombi..)warten noch als Belohnung auf mich.

Irgendwie finden wir momentan nicht so zusammen, wie ich gerne wollte.
Erst die Pleite mit der Amazon Bestellung, die im übrigen an Amazon zurückgegangen ist und für die ich eine Gutschrift bekommen habe - neue Bestellung ist auch schon raus. Dann heute wollte ich ein anderes bestelltes Buch abholen, allerdings bei der Buchhandlung in der Stadt und ausgerechnet meine Bestellung war noch nicht dabei und kommt erst mit der nächsten Lieferung, obwohl sie eigentlich heute hätte da sein sollen. Schade!

Auf diese Weise lese ich dann wohl doch noch das Buch, dass meine Kollegin mir ausgeliehen hat, obwohl ich darauf momentan eigentlich gar nicht sooo viel Lust habe. ;)

Der gestrige Abend war dann doch noch ganz schön, von dem Theater vorher nichts mehr zu merken. Manche Probleme muss man wohl vielleicht einfach aussitzen und vielleicht kamen ihre Worte eben auch genau an dem Tag, an dem ich so manches mehr gewertet habe als sonst...was soll's es war schön und gut.

Der heutige Tag ist ziemlich vollgepackt. Früh geweckt wurden wir vom Bohren nebenan und kaum hatte ich die Fensterläden geschlossen und wollte wieder zurück ins Land der Träume fliehen, da klingelte es auch schon wieder an der Tür, der Nachbar. Ok, dann eben doch nicht mehr schlafen. Also aufgestanden und diesen vollgepackten Tag begonnen.
Dieses mal stört es mich auch nicht das er so voll gepackt ist. Das keine Zeit zum nachdenken und fallen bleibt. Das ist schon gut so und deswegen gehts mir hetue auch wieder besser.

S. ist zum Wertstoffhof gefahren - 4 alte Computer, die alle kaputt waren und zwei kaputte Monitore, die sich hier über die Jahre hinweg angesammelt hatten, mussten unbedingt mal entsorgt werden.

Heute muss ich hier aufräumen und putzen, meine Schwester kommt morgen und da es mir in den letzten Tag zu warm war und all das, habe ich die Ordnung etwas schleifen lassen. Ansonsten muss ich heute drei essen machen. Eins für heute Mittag, eins für S. Papa für die nächsten Tage, da S. Mama ja wieder in München ist und einen Nudelsalat für V.'s Grillparty morgen Abend.

Dann müssen wir noch in die Stadt. Ich werde mein bestelltes Buch abholen, S. muss zum Friseuer. Und er braucht noch eine Hose.
DAnach weiterräumen und abends wollen wir dann vielleicht noch ein bisschen DVD schauen oder lesen. Aber bis dahin ist es noch ein ganzes Stück..

Also auf geht's..

Na prima - nachher Treffen mit Freunden von uns. Ich habe schonmal keine Lust, weil mir heute so gar nicht nach weggehen ist. Das dumpfe Gefühl von gestern ist leider noch nicht verschwunden und dann hinaus in die Stadt, darauf habe ich eigentlich keine Lust. Aber es wäre wohl ok, wenn es nicht im vorhinein noch so ein blödes hin und her gegeben hätte.
Sorry aber wenn ich vorschlage man könnte ja da und da hingehen und ich als Antwort bekomme "also die Uhrzeit ist uns zu früh. Da waren wir auch vor 2 Wochen erst und ausserdem müsst ihr denn unbedingt etwas essen. Naja ok, wir würden wohl dabei zuschauen." Hallo? Ich hatte von essen überhaupt nichts gesagt und das man lieber woanders etwas trinken gehen würde kann man ja auch anders sagen,oder? Naja da hatte ich jedenfalls schon keine Lust mehr. Dann eben Sms, sie können erst eine halbe Stunde später. (vermutlich weil sie sich ja noch etwas zu essen machen müssen *grummel*) Ne also das fand ich jetzt total blöd. Hoffentlich wirds trotzdem noch gut. Aber wahrscheinlich haben sie auch wieder kein Verständnis wenn wir nicht bis spät in die Nacht bleiben können, weil S. am nächsten morgen gleich an seinem Studium weiterarbeiten will bzw. wohl auch muss.

Naja irgendwie ist das vorher immer so ein Hickhack, was ich total schade finde. Irgendwie war das mal anders...*hmpf*