Wo um alles in der Welt gräbt unser Marketinglehrer nur immer seine Übungszettel und Fälle aus?! Da habe ich hier schon 4 Marketingwälzer liegen und es steht trotzdem nicht das gesuchte drin. Also doch google anschmeißen und hoffen...*grummel* So kann ich natürlich wieder ewig über diesen Aufgaben sitzen...*hmpf*

Was für ein Tag...
Eben bin ich 60 EUR ärmer und um zwei Fachbücher reicher endlich nach Hause gekommen. Aber diese beiden Bücher musste ich nun noch besorgen. Und immerhin weiß ich nun, dass es nicht ISBN - Nummer heißt, nach dem Eintrag von Mrs. Jules. Ich muss nämlich gestehen, dass ich das auch immer gesagt habe, bis zu ihrem Eintrag. Jetzt wird mir das wohl nicht mehr passieren...;-)

In der Firma war es heute einfach nur anstrengend und länger als mir lieb war. Das seltsamste aber war heute Nachmittag ein Anruf, bei dem ich schwören könnte dass mich da irgendwer veräppeln wollte. Die Fragen waren einfach zu komisch, dann wiederholte er immer wieder den gleichen Satz, auf den ich immer wieder gleich antwortete...total eigenartig. Entweder das war vielleicht so jemand vom Radio die schonmal irgendwo anrufen und die Leute veräppeln und was sie dann auch ausstrahlen (aber ich denke da hätte man mich sicherlich aufgeklärt?") oder es war jemand der eine Wette verloren hat oder totale Langeweile hatte. Es war so oder so total eigenartig...Ich habe auch gleich nach dem Telefonat eine bestimmte Kollegin angerufen, die ich gleich in Verdacht hatte, ob sie da hinter steckt, aber auch sie wusste angeblich von nichts..Abwarten, vielleicht höre ich davon ja nochmal was.

So und jetzt schnell noch die Aufgaben für Marketing erledigen und dann Abend genießen und ausruhen...letzteres ist besonders wichtig.

Endlich "Feierabend" bzw. lang werde ich wohl nicht mehr wach bleiben und gleich schon ins Bett fallen. Ich hätte die Möglichkeit im Rahmen der Weiterbildung auch noch einen Ausbilderschein zu machen. Das würde mich schon sehr reizen, vor allen Dingen, weil das eigentlich relativ günstig ist. Man muss lediglich die Prüfung und vielleicht ein Buch bezahlen. Aber dann müsste ich zusätzlich auch Donnerstags noch von 18-21 Uhr zur Schule und ehrlich gesagt glaube ich, dass ich das nicht mehr schaffen würde. Irgendwie leidet so ja schon relativ viel und dann wäre noch ein Tag mehr "weg" und irgendann braucht man ja auch noch Zeit zum lernen, für die Projektarbeit, das Haus hier muss auch in Ordnung gehalten werden(meine Kollegin fragte heute schon,in welcher Zeit ich das denn eigentlich noch mache..) und irgedwann braucht man ja auch mal Zeit zum abschalten und für Freunde. So verlockend das auch klingt, aber irgendwo ist bei mir eine Grenze und mehr geht nicht...deswegen werde ich es wohl nicht machen. Es wäre zwar nur für ein halbes Jahr,aber trotzdem wird mir das glaube ich zu viel. Und wenn ich diesen Ausbilderschein dann doch noch machen will,dann kann ich das immer noch irgendwann machen über die IHK, dann ist es eben teurer. Mal ganz davon abgesehen, dass man momentan gar keinen solchen Schein mehr benötigt um auszubilden oder Ausbildungsleiter zu sein, auch wenn es natürlich von vielen Unternehmen noch gerne gesehen wird.

Hmm ich werde nochmal drüber schlafen,aber ich denke im Grunde habe ich meine Entscheidung bereits getroffen.

Heute morgen hatte ich das erste mal wieder Schule. Viel ist natürlich noch nicht passiert. Stundenplan, welche Bücher müssen angeschafft werden und in zwei Fächern haben wir schon für das komplette Jahr die Klausur und Testtermine festgelegte. An sich ist das eigentlich nicht schlecht,dann kann man sich gut darauf einstellen und damit planen, auf der anderen Seite bekommt man auch ein wenig "Angst" vor der bevorstehenden Zeit. Aber das wird schon...

Nach der Schule sind wir zu Freunden - grillen. Wir hatten Glück. Gerade als wir anfingen hörte es auf zu regnen. Es war sehr nett...die kleine Tochter ist schon wieder mächtig gewachsen und kann jetzt schon fast richtig krabbeln, ein wenig stehen, aber hochziehen klappt glaube ich noch nicht so ganz.

So ganz auf der Höhe bin ich heute aber nicht. Erst Bauchschmerzen, dann Rückenschmerzen, jetzt habe ich Kopfschmerzen und bin total ko. Ich glaube heute werde ich auch wieder sehr zeitig ins Bett gehen, die letzten Tage hatte ich wohl einfach zu wenig schlaf und ruhe...

Gestern wurde es dann später als ich eigentlich wollte - die Nacht ging viel zu schnell rum. Und wenn ich da raus schaue und da muss ich gleich hin...*seufz* Gut,dass heute nur ein kurzer Tag ist...

Momentan habe ich das Gefühl, dass ich von einem "Termin" zum nächsten hüpfe. Gleich fahre ich auf einen Geburtstag. Ich bin mal gespannt, die beiden Freundinnen die ich dort wiedersehen werde habe ich nun schon fast ein Jahr nicht gesehen. Irgendwie kam immer etwas dazwischen und das obwohl wir doch so nah beeinander wohnen...

In der letzten Nacht habe ich richtig schlecht geschlafen. Ich bin fast stundenweise aufgewacht und hochgeschreckt um dann wieder einzuschlafen und nach einiger Zeit wieder hochzuschrecken. Zweimal glaubte ich, der Wecker hätte geklingelt und ich müsste nun los...aber es war immer noch "erst" 3 Uhr morgens. Eigenartig. Aber glücklicher Weise bin ich heute nicht müde. DAs wäre auch schlecht gewesen, denn in der Firma gibt es momentan wirklich viel zu tun.

So und jetzt fertig machen und auf gehts.

Momentan ist auf der Arbeit viel los und auch sonst. Viele Geburtstage. In den nächsten Wochen auch in der Firma einige Besonderheiten - Schulung, Fahrt zur Messe, Tag der offenen Tür. Das nimmt auch noch zusätzlich Zeit in Anspruch, ist aber auch spannend.
Ein wenig Angst habe ich trotzdem vor der kommenden Zeit, gerade auch was die Schule und Projektarbeit anbelangt. Aber das wird schon alles..das letzte Jahr hat ja auch gut geklappt..Aber ein wenig drückt irgendwie alles aufs Gemüt. Momentan schwenkt meine Stimmung schnell um...aber auch das wird hoffentlich bald wieder. Jetzt erstmal den Abend genießen und etwas Ruhe tanken..

Dieser Tag hat mir einen Vorgeschmack auf das gegeben, was mich im kommenden Jahr erwartet. Treffen unserer Projektgruppe, direkt nach der Arbeit, 40 Kilometer weit weg. Alleine die Fahrt hat insgesamt 2 Stunden gedauert...bin gerade eben erst zuhause angekommen...

Das wird noch hart...

Und jetzt schlafen!

Der Rückenschmerz ist wieder da. Im Urlaub, als ich nicht so viel sitzen musste war er brav verschwunden. Aber kaum habe ich wieder zwei Wochen lang gearbeitet, da ist er wieder da. Und ich weiß das wird nicht besser,wenn nun Samstag auch wieder die Weiterbildung losgeht und mit ihr das sitzen auf den unbequemen Holzstühlen in der Schule und das lange sitzen hier an meinem Schreibtisch,wenn ich wieder mit dem lernen beginne.
Im Gegenteil gut ist das ganz sicher nicht. Früher bin ich ins Fitnessstudio gegangen,da hatte ich solche Probleme nicht. Das fing im Grunde erst an, als ich damit aufgehört habe. Und ich weiß ich müsste eigentlich dringend etwas tun,denn ich habe keine Lust auf schlimmeres.

Dann bleiben nicht viele Alternativen. Wieder zum Fitness - das ist teuer und kostet viel Zeit, die ich auch nicht habe.
Dann gibt es hier ein Studio, dass sich speziell auf das Training für solche Problemzonen wie den Rücken spezialisiert hat und mit dem man gezielt dagegen angehen kann. Das Fitness ist weniger Zeitaufwendig - man sagt 2- max 3 mal in der Woche 45-60 Minuten. Das geht ja und wäre wohl zu schaffen. Aber es ist auch teuer. Das würde mich wieder 38 EUR im Monat kosten...

Tja und dann habe ich mich am Samstag mal umgesehen in der Buchhandlung und habe dort eine Pilatesbox entdeckt. Das sind in dem Fall Karten mit 40 verschiedenen Übungen aus denen man sich dann selber ein "Training" zusammen stellen kann. Das wäre natürlich eine günstige und auch Zeitsparende Methode - denn dann müsste ich nirgendwohin fahren , bin an keine Öffnungszeiten gebunden etc. Es ist nur die Frage ob ich soetwas überhaupt durchziehe. Das man das am Anfang macht ist klar,aber wirklich dauerhaft? Naja ein Versuch ist es wert. Ich habe heute morgen gleich mal angefangen. Ungefähr eine Stunde lang ein vorgegebenes Programm gemacht. Das einzige was einen beim selbstraining verunsichert ist die Frage, ob man die Übungen überhaupt richtig durchführt.

Schaden tut der Versuch nicht, ins Studio kann ich immer noch gehen. Aber irgendetwas muss ich machen...


[wenns interessiert zur Info:

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen sollen verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger.

Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt, Koordination von Körper und Geist sind gefragt. Der Flankenatmung kommt eine große Bedeutung zu, sie wird bewusst in jeder Übung eingesetzt. Pilates verbindet östliche als auch westliche Philosophien: Den Geist und die Atemtechnik des Yoga und die Körperlich ausgerichtete Technik der Gymnastik. (Quelle:Wikipedia)]

Was war das denn bitte für ein Tag? Soetwas hat wohl jede Firma - die Tratschtante, die immer ganz tolle Geschichten auf Lager hat und einem irgendwelche Dinge erzählt, wo man nicht genau weiß was man davon halten soll. Ok, alles nicht so tragisch, immer ganz witzig etc., aber wenns einen selbst betrifft?!
Naja mit ihrer Geschichte hat sie mich jedenfalls aus der Fassung gebracht. Immerhin lies mich das meine schlechte Laune vergessen. ;)

Ich habe dann pünktlich Feierabend gemacht und gehofft diesen Abend einfach nur entspannen zu können. S. Papa kam dann auch, unangekündigt und nun bin ich wieder genervt. Das wird mir einfach zu viel, dass er hier jeden Tag ist, dass man nie mal seine Ruhe haben kann. Ja, das klingt nun fies. Aber ich habe da einfach nicht jeden Tag die Nerven für. Und dieser Dreck im Flur...*argh* Hoffentlich ist die Renovierungszeit nebenan bald vorrüber. Denn ich kann noch so oft sagen, dass er doch bitte seine Schuhe hier im Haus ausziehen soll, wenn die so dreckig sind. Das macht er nicht! *nerv*

So und jetzt will ich da nicht mehr drüber nachdenken...
Wenn ich nur nicht so müde wäre...